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养生讲师授课见证
林玟莹
夜班族注意3大
养生
方法
养生
【夜班族注意3大
养生
方法】1、增加营养是关键：多吃一些营养丰富的食物；2、保证睡眠是重点： 应该合理调整生活规律，该睡觉的时候一定要睡觉，但切忌一睡到底，且应按时进
黄德华
西湖，
养生
的好地方
养生
西湖的历史，是从海湾到泻湖，再到风景湖泊的历史。从秦汉时期到现在，她就是一部和人类相伴相生的历史。人类对西湖不断加工、整理、改造，其深度和广度可以说超过了国内其他任
三明子
自然
养生
的意识
养生
一、 得天独厚的自然
养生
圣地
养生
健身应得天地造化环境，才是
养生
圣地。而位于四川绵阳市游仙区魏城镇铁炉村的生态环境，无不蕴藏着自然天成的
养生
居家之地。这里怡养心情，其
讲师网
养生
按摩法
养生
养生
按摩法是一种传统的保健方式，通过手法技巧在身体特定部位进行按摩，以达到舒缓疲劳、缓解肌肉紧张、促进血液循环等目的。在我国，
养生
按摩法有着悠久的历史，深受人们的
于永兰
一天几顿饭能
养生
养生
经常遇到一些客户询问老人、孩子、孕妇、病人的健康状况时，一般习惯是三顿饭，有些老人骄傲的给我说我一天只吃两顿饭，我也挺健康。成长期的儿童、恢复中的病人、孕妇、和吸收
盛紫玟
夏季
养生
小常识（一）
养生
1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。
吴国正
养生
十法
养生
养生
十法1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻链耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效
郭萌
春季话
养生
养生
客户：中国农业银行 地点：北京市 - 北京 时间：2013/3/15 0:00:00 春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气
养生
的好时机。春季
养生
，不仅能畅达心
李发海
绝密
养生
大法120
养生
1,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 2,神经衰弱,吃点猪蹄。 3,出汗多了，适当吃点酸。 4,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 5,眼袋显著，要查血脂。 6，走鹅卵石路，降血
季馨远
中医
养生
谣
养生
金弱土衰燥火旺，必定伤肺没商量，湿气水重来灭火，能救金肺和大肠。木衰水无金过旺，肝胆目发定损伤，火重克金能救木，若见土旺更遭殃。水弱土厚燥气旺，有金也难通水乡，湿气
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